【失眠】 快速睡眠小妙招

  夜,那么静,漫长又短暂。

  我彻底的失眠了,没有一点睡意。

  那么安静,安静的有些许悸动,什麽都没想,也没有去想,就是硬生生睡不着,于是明白了失眠是件多么痛苦的事情,无聊的透顶,夜显的那么撩人但是却一点也不可爱!

  都说春困秋乏,可是随着春天的来临,自己的睡眠质量却每况愈下,每晚总是迟迟的睡下!而且还带有几分强迫性,我想这是个不得不值得思考的问题了

  可是如何思考如何说起又显的是那样的乏味和无力,或许是自己真的该好好思考了。那么多的大道理放在那里,不是不懂,而是归根结底付诸到实践就变的难了。

  有时候总是在给他人的充当着所谓的心理学家,其实自己才是那个真正需要咨询的对象。

  夜依然那么静,偶尔能够感觉到外面的夜风吹进,带着几分凉意也带着几分清爽,看来春天也是真的来了。

  等下一个天亮,期待黎明的到来,等待天边的那抹的血红燃亮整个天际,迎接新一天的到来