其实我们每个人身边，都会出现这样一位黑色的“朋友”。
它的名字叫「抑郁」。
而这一刻，有超过80万人正在被「抑郁」包围。
他们也不知道从什么时候开始，会一直觉得难过、悲伤。
就仿佛身体有一处地方坏掉了一样。
而这种内心的痛楚，往往无人理解，也无法自我化解。
直到「抑郁」已经膨胀到可以将自己完全吞噬。
最终连正常的呼吸，都转变为一种煎熬。
以至于大约每40秒，就有一个人选择了一种极端的解脱方式：让自己的生命离开这个世界。
这一现象引起了世界卫生组织和国际预防自杀协会的高度重视。
于是他们从2003年开始，将每年的9月10日设立为“世界预防自杀日”。
2018年9月10日，正是第16个世界预防自杀日。
今年的主题是“共同行动预防自杀”（WorkingTogethertoPreventSuicide）。
如果我们能多给予一些留意，如果我们愿意对他们伸出援手，如果我们可以做到适时的陪伴，或许很多事情，就会变得不一样。
这些受伤的人，其实渴望不多。
一个无声的拥抱，能胜过一切安慰的话语。
